איך אפשר פשוט להפסיק לחשוב? רע לי ככה

זה מאוד תלוי במחשבות שיש לך ומה מוביל אותך אליהן... מוזמנת לשלוח לי הודעה אשמח לעזור

תתרכזי בדברים אחרים

אל תנסי להדחיק מחשבות מסוימות, תני להן לרוץ בראש ובסופו של דבר את תחשבי על דבר אחר.

נסי לעשות דברים שיעשו לך הרגשה טובה