מה לעשות? בבקשה אני מתחננת שתעזרו לי

יכול מאוד להיות

לדעתי הכול בראש שלך. אף אחד לא שונא אותך, את באה בידיעה ששונאים אותך בקטע של עובדה. ועד שלא תשני את זה, זה לא יעבור. וחבל.
זה גם לא הגיוני לשנוא סתם ככה בן אדם. כשהוא לא עשה לך כלום ובכלל לא מכירים אחד את השני.
מה שהבנתי ממך, גם קופאית בסופר שונאת אותך.
וזה ממש לא נכון. שנאה זה מילה קשה. אולי לא מתחברים אלייך וזה גם, לא אנשים אקראיים שאת רק פוגשת. תצאי מהפרנויה הזאת. תפסיקי לחשוב על זה. למה לא לבוא בגישה שאוהבים אותך, שמכבדים אותך.
תשתחררי מזה, תחיי בלי דאגות מיותרות.

לחץ חברתי את מאוד לחוצה וחושבת שהסביבה שלך שונאת אותך אף אחד לא יכול לשנוא אותך אם לא עשית להם כלום ולגבי המדריך שלך למה את עד כדי כך חושבת שבטוח הוא שונא אותך? אני לא חושבת שהוא שונא אותך
אני חושבת שלפעמים יש אנשים שיסתכלו עליך בעין עקומה כי יכול מאוד להיות שהם מקנאים בך..
ויש אנשים שסתם מסתכלים וזה מה שיוצא לך לחשוב.. ויכול להיות שהכול בראש שלך.

כי את אינך אוהבת את עצמך, בואי נגיד ככה, את לא החברה הכי טובה שלך,
הרגשתך הפנימית מאוד מאוד משתקפת החוצה, אבל מאוד, בכל תנועה שלך מבע העיניים, הליכתך ישיבתך תגובות שלך למחמאות או לאמירות או למראות, את לא מאמינה ולא מקבלת מחמאות, כשנותנים לך.
למה? אולי קיבלת כל הזמן הערות ביקורת, עד כמה את לא מספיק.. כל מיני...
אולי לקחת על עצמך ופיתחת רגש אשמה ענק עקב חוסר המשוב החיובי הזה, אולי בעבר הקרוב או הרחוק, היתה לך איזו טראומה או תקלה או התקלות עם מישהו, בה החלטת שאת אכן שלילית, אני לא יודעת מה הרקע, אבל עוברת את זה, עדיין... כאמא לילדים.
עצתי לך? לכי לשיחות עם איש מקצוע, או הצטרפי לקבוצה יש עשרות ומאות.. לחיזוק הביטחון והאהבה העצמית.