יש לי נראלי חרדה חברתית מה זה אומר?

שאת מפחדת יותר מדי מה אנשים יחשבו עליך ומה אומרים עליך
צריך או להשלים עם זה או לטפל בזה ולהתייעץ עם אנשים שקרובים אלייך

אם את יודעת שיש לך את זה את צריכה לדעת גם מה זה אומר.. זה כמו שאני אגיד יש לי אסטמה מה זה אומר?

חרדה חברתית זו תופעה איומה ונפוצה מאוד בקרב בני אדם.

אחד לעשרה אנשים לוקים בחרדה חברתית.

חרדה/פוביה חברתית זה הפחד להמצאות בקרב בני אדם, הפחד שיפנו אלי או יגשו אלי
הפחד להיות במרכז העיניים
ואני אומרת פחד כי אנשים שלוקים מחרשה חברתית מרגישים פחד!
פוביה לכשעצמה זה התנהגות לא פורפורציונלית למקרה מסויים.
ואם את חשה באופן לא פורפורציונלי בסביבה של אנשים כלשהם - את לוקה בחרדה חברתית
למשל: אם את מזיעה או רועדת או שיש לך דפיקות לב בחזה או שאת מסמיקה מאוד כאשר את נמצאת בקרב אנשים - סימן שאת לוקה בחרדה חברתית.
כי להסמיק מאוד כשמישהו שואל אותך שאלה פשוטה - זה לא פורפורציונלי ולא הגיוני כל כך...

החדשות הרעות: שאנשים שלוקים בחרדה חברתית קשה להם מאוחד לנהל אורך חיים נורמלי, הם ימנעו מלהפגש עם חברים עד שלאט לאט הם יהיו בודדים לגמרי! הם ימנעו מלצאת לעבוד, הם ימנעו מלצאת לדייט ועל ידי כך לא יקימו משפחה... אנשים נהיים חסרי ביטחון ובמקרה גרוע מתאבדים
חרדתיים נוטים לחשוב שעם הזמן זה יחלוף אבל! זה לא יחלוף לעולם! סבבה?


החדשות הטובות: ש... בעצם זה כן יחלוף. אבל! רק אם נטפל בזה אצל איש מקצוע.

מקווה שעזרתי, מאחלת לך שאת לגמרי לא לוקה בזה.
בכל אופן המון בהצלחה (:

אם תרצי לדבר את מוזמנת