יש לי את הימים האלה שאני אוכלת יותר מדי דברים מתוקים ואז אני מתחילה להרגיש רגשות

לכולנו יש את הימים האלה
פשוט בשאר הימים נסי לשמור על איזון תגבילי את עצמך ותעשי כושר כדי להרגיש יותר טוב

זה לא חכם לאכול סלט ואז לדפוק סופגניות. כמו שהיה בסרטון שהזה בארץ נהדרת שהיא אכלה מלא ואחר כך דיאט קולה... הבנה את הנקודה שלי.
תהני מהחיים ותגידי לעצמך יולו.
בשאר הימים תשתדלי לכפר על זה ולאכול ארוחות בריאות/משביעות.

א

אני מלכת המאדים :) באזי.נגה

שואל השאלה:
אני בדרך כלל שומרת על הבריאות שלי, אני גם עושה ספורט, הימים האלה באים עלי פעם בחצי שנה ובאותם הימים אני מרגישה כזאת שמנה דבה שמכניסה כל דבר לפה שלה... אני רק רוצה להרגיש יותר טוב כי כרגע אני מרגישה כאילו אני לא שולטת בעצמי ואוכלת רק דברים לא בריאים...

אנונימית

יש לי את הימים האלה שאני אוכלת יותר מדי דברים מתוקים ואז אני מתחילה להרגיש רגשות אשמה...