4 תשובות
מנסה לבזבז את הזמן שלי בלצפות סרט/סדרות או פייסטיים עם חברים כל מיני בסגנון
תזמיני חברים ככה לא תרגישי לבד
ללכת לישון, לראות טלויזיה, בכללי כל מה שיסיח את דעתך מהעובדה שאת לבד.
אני התמודדתי עם פחד דומה על ידי זה שהייתי ננעל בחדר ובודק שאף אחד לא נמצא איתי בתוכו, זה לפעמים היה פראנואידי עד שהייתי פותח את הארגז מצעים והארון וזה עזר לפעמים, כיום כבר לא חושש. תעשי דברים שיסבו לך ביטחון בבית כשאת בו