עזרה בשאלה בפיזיקה בבקשהה

מחממים 200 גרם ברזל בטמפרטורה של 18 צלסיוס עד לטמפרטורה לא מסוימת לא ידועה. כמות האנרגיה שהשקיע בתהליך הייתה 13,600 ג'ול. מהי הטמפרטורה אליה הגיע הברזל?
בבקשה עזרה!!
ג'ול למעלה של ק"גC=450