7 תשובות
תוך חודש יהיו תוצאות אבל לא לגמרי
לתגובה מעליי, ממש לא.
אם אתה לא מבין, אל תענה.
להטעות שואלת בשביל פרח?! פתטי.
לשואלת, אי אפשר להוריד שומן רק באזור אחד בגוף.
מה את עושה בחדר כושר ומה את אוכלת?
אם אתה לא מבין, אל תענה.
להטעות שואלת בשביל פרח?! פתטי.
לשואלת, אי אפשר להוריד שומן רק באזור אחד בגוף.
מה את עושה בחדר כושר ומה את אוכלת?
מה הקשר פרח למי אכפת מהפרח?!
אולי לך אכפת
אני בעצמי יודעת שתוך חודש היא תראה תוצאות שהבטן נכנסה.
היא תרזה בכל הגוף אבל היא שאלה על הבטן וכמובן שצריך גם תזונה נכונה אחרת לא יהיה כלום. מה הבעיה ילד/ה?
אולי לך אכפת
אני בעצמי יודעת שתוך חודש היא תראה תוצאות שהבטן נכנסה.
היא תרזה בכל הגוף אבל היא שאלה על הבטן וכמובן שצריך גם תזונה נכונה אחרת לא יהיה כלום. מה הבעיה ילד/ה?
מה זה העזרה הלקויה הזאת?! לא רק שלא פירטת לה על התזונה, אין דבר כזה להוריד רק בטן, ואם היא עושה אימוני כוח בחדר כושר אז זה לא עושה דבר כי להרזות צריך אירובי.
היא עושה הליכון מה לא מובן?
אם זו עזרה לקויה את מוזמנת לדבר יותר יפה ולעזור לה באורך דף שלם
אם זו עזרה לקויה את מוזמנת לדבר יותר יפה ולעזור לה באורך דף שלם
היא כתבה שהיא עושה תרגילים
ואם אלו תרגילי בטן, היא לא תראה שום חיטוב או הורדה בשומן כי שכבת השומן מסתירה את השריר ו strength training לא מוריד שומן.
אז זהו שכן יש לי תשובה בשבילה, התשובה הרגילה של הורדה במשקל שאני כותבת כאן חודשים, אבל היא צריכה לפרט מה בדיוק היא עושה.
ואם אלו תרגילי בטן, היא לא תראה שום חיטוב או הורדה בשומן כי שכבת השומן מסתירה את השריר ו strength training לא מוריד שומן.
אז זהו שכן יש לי תשובה בשבילה, התשובה הרגילה של הורדה במשקל שאני כותבת כאן חודשים, אבל היא צריכה לפרט מה בדיוק היא עושה.
כדי להוריד את הבטן התחתונה צריך גם תזונה נכונה, עדיף לפנות לדיאטית שתבנה לך תפריט מותאם לך כדי שלא תפגעי מזה בעתיד.