אני מודעת לזה שהמשקל כבר מסוכן ואני צריכה שתייעצו לי מה לעשות עם עצמי? (פירוט)

המשקל לא מסוכן, מאיפה הבאת את זה?
את כן נמצאת קצת בעודף משקל, אבל לא משהו היסטרי.
תרדי מקסימום 5 קילו.
את צריכה לרדת 4 קילו בשביל להיות בהגדרה של משקל תקין.

שואל השאלה:
אמרו לי שזה מסוכן ויכולות להתפתח מהמשקל הזה מחלות, הוא לא?.
אומייגאד הרגעת אותי, תודה

עדיף לא להיות בעודף משקל, אבל את לא במצב חמור.
4 קילו פחות ואת במשקל תקין.

את רצינית?!?!
זה משקל בסדר גמור...
את גם גדלה עכשיו ומתפתחת אז כל יומים המשקל שלך ישתנה...

זה עודף משקל, ומי שאומר לא משקר לך.
בבקשה תסתכלי בתגובות כאן, יש פירוט מלא של איזה ספורט צריך לעשות ומה צריך לאכול-

את לא צריכה להוריד 4 קילו, למה אתם מטעים אותה?! בשביל פרח מסכן?
את צריכה יותר. תבדקי במחשבון bmi לילדים.