2 תשובות
עוד 20-30 דק :)
למה שעה? ממש לא. אכלת דברים שמתעכלים מהר. את יכולה אפילו רבע שעה אחרי.
לפני 20 דקות אכלתי (פירוט) מתי אני אוכל להתאמן בערך? (כדי שהאוכל לא יעלה או משהו)
2 כפות גבינה לבנה
קצת ריבה אורגנית ללא סוכר או תחליפי סוכר
2 כפות שיבולת שועל
בננה עטופה ב3 עלי חסה
קצת ריבה אורגנית ללא סוכר או תחליפי סוכר
2 כפות שיבולת שועל
בננה עטופה ב3 עלי חסה
23 בדצמבר 2017, 12:49