למה מתייחסים לפחד/ עצב/ כעס כרגשות שליליים כשהם לא?

רוב האנשים פשוט לא מנתבים את הרגשות האלה לדברים חיוביים ולצמיחה אישית, לכן מיוחסת להם קונוטציה שלילית.

מאיפה לך שהם לא שליליים?
במינון הנכון ובזמן הנכון הם יכולים להיות חיוביים. בד''כ יוצא שהם כן באים שלילי ורק מורידים, מייאשים, גורמים לאווירה רעה וכו'.

כעס הוא רגש שלילי, עם שליטה עליו, אפשר לכעוס בצורה בריאה, עצב, הוא די שלילי, ופחד, גם חיובי וגם שלילי

שואל השאלה:
דווקא עצב במידה הנכונה הוא לא שלילי בכלל אלא ההפך. מתייחסים לרגשות האלה בצורה לא נכונה וזו הבעיה האמיתית. בחברה שלנו, שהיא די מטומטמת יש לציין, רק רגשות כמו שמחה ושלל רגשות חיוביים אחרים מקובלים.
אם מישהו עצוב-ישר מנסים להרגיע אותו, אומרים לו להפסיק לבכות, מכריחים אותו לחייך. לא, זה לא טוב.
אותו דבר עם כעס. אוי ואבוי אם מישהו כועס. הוא ישר צריך להרגע.
פחד גם נחשב כרגש שלילי. הרבה אנשים נמנעים מלהראות/להרגיש פחד.
למעשה הרגשות האלה הם חיוניים ביותר.

עצב-ההפך משמחה וגם יכול להיות המקור לה. עצב זה תמרור אזהרה שאומר לנו לעצור ולהסתכל על החיים שלנו. הוא מציב את הבעיות מולנו.
רוב האנשים ינסו לברוח מהעצב על ידי פעולות כמו צפייה בסרט/ הקשבה למוזיקה או ניסיון להיות שמחים.
אחר כך העצב יחזור כמו בומרנג. והם לא יבינו למה.
ברגע שמבינים מה המקור/ מה הבעיה ופותרים אותה מגיעים לשמחה ענקית.

כעס- כנל. כעס זה רגש מאוד חיוני. הוא דומה לעצב רק חזק יותר. נובע בדרך כלל מתסכול.
כשמוציאים את הזעם או מתעצבנים הופכים להיות רגועים יותר.

פחד-טוב, זה מנגנון הגנה. אין שום דבר רע בפחד.

הסברת את זה מאוד יפה
אני בדעה שלך שאסור להדחיק רגשות גם כאלו שנחשבים שליליים, כי לכל דבר יש סיבה ואם לא תטפל בה ברצינות זה יחזור אליך שוב ןבגדול
אני מאמינה שאנשים שמתכחשים ומדחיקים רגשות הם לא מספיק עמוקים.. או לא יודעת מה, מה שבטוח הם עושים את זה *מחוסר מסוגלות* להבין ולנתח רגשות ומאיפה הם באים.
וגם 'שמחה' צבעונית ורעשנית מידי רק זועקת הפוך... באה לכסות על משהו ולא לבטא רגש טהור ואמיתי.
נ. ב. חייבת לומר לך שהעלית נושא מרתק! :)

שואל השאלה:
זה הנושא הכי מרתק בעולם

תקשיבי בנוגע לכעס, הוא חיובי מאוד שהוא בשליטה, אבל שנותנים לו להשתלט עליך, מאבדים את זה, יש דברים די רעים בפחד, במובן הרע, פחד ממים, פחד לחיות, פחד מחברה ומשפיטה, צריך אמנם להוציא את הכעס, שואלת השאלה, אבל בצורה מבוקרת ובשליטה עצמית של כעס בריא, אם לא שולטים בו, דברים רעים יקרו, רוב המקרים שהורים מכים את הילדים או צועקים או צורחים, זה בגלל אי שליטה בכעסים או עצבים שלהם, זה לא תמיד אפשר להוציא את הכעס שהוא לא בשליטה, עצב יכול גם להרוס אותך, לכן צריך לנסות להיות באמת שמחים, בכוחו השלילי, מסוגל לגרום לדיכאון ועצבות, פחד, כגון חרדות רבות, מסוגלות לשתק, במובן החיובי הוא שומר ומגן, כעס שהוא בשליטה ולא שנותנים לכעס להשתלט עליך, הוא דבר טוב, אתה כועס אבל בצורה בריאה, לא עם צעקות ועצבים והאשמות, אתה מסוגל לדבר מעבר לכעס ולכעוס בלי כל מה שהכעס עושה לך שהוא שולט עליך, עצבות יכולה להיות משהו טוב לפעמים וגם משהו רע לפעמים, פחד יכול להגן ולשמור אבל גם לשתק, ראי ערך חרדות, זה גם פחדים במובן הרפואי ופסיכולוגי ונפשי, לרוב האנשים בעולם יש חרדות ממשהו

אגב יש שמחה שהיא לא צבעונית ולא רעשנית אלא רגש טהור ואמיתי

שואל השאלה:
אני לא התכוונתי כמובן לפחד שמשתק, או עצב שהוא חזק כל כך עד שנכנסים לדכאון. אלה לא דברים טובים בשום צורה.

טוב צודק