רועד ופוחד לדבר עם אנשים ובחרדות כל היום אני נראה נומטיבי ואני בדיכאון

תדבר עם מישהו אולי עם היועצת בבית ספר

האמת שזה קרה לי, זה היה ממש מוזר ונמשך חודשיים בערך, לא ידעתי מה קורה לי.
אני לא בטוחה מה השאלה, אבל זה עובר.

תפרוק למישהו, נסה לעשות משהו שיעזור לך להתמודד

שואל השאלה:
אני בצבא מוצא את עצמי קפוא מול אנשים

שמע אם קשה לך שם, אז תדבר עם הקבן שלך שם ותגיד שקשה לך לשרת בצבא ככה, כי אם זה ככה, אתה צריך עזרה ותמיכה