אני רוצה לדעת איך להקיא?

לא חבל? יש דרכים אחרות שתוכלי להרזות.
אני לא הולכת לייעץ לך איך להרוס את עצמך.. מצטערת

יש דרכים אחרות

שואל השאלה:
אני לא מצליחה אני דיאטה שנה לפי תפריט של דיאטנית עושה ספורט שנה לא אוכלת פחמימות מתוקים כלום! והכי הרבה שהצלחתי להוריד זה 5 קילו נמאס לי אני רוצה להיות רזה עכשיו!

את מבינה שזה תהליך שלוקח המון זמן עד שמצליחים להרזות בריא? זה לא תכנית כבבקשתך, סבלנות, את לא צריכה להקיא, תהיי סבלנית, זה לא הכול בבום, לאט לאט, את יותר מדי ממהרת, עושה צעד פזיז מדי, תמשיכי לעשות את מה שדיאטנית שלך אמרה לך לעשות, עשי כושר, סבלנות. את חושבת שזה בא בקלות? זה תהליך, זה עבודה קשה להרזות, אבל זה משתלם, מה יעזור לך להקיא בשביל להיות רזה? גם אם את תהיי רזה דרך זה, את עדיין תחשבי שאת שמנה ותרצי להוריד עוד יותר, זה לא משנה כמה תורידי דרך הקאות או הרעבות עצמיות, לא משנה כמה רזה תהיי דרך זה, עדיין תהיה לך מחשבה שאת לא רזה. זו אובססיה, תשחררי מזה. דיאטה זה תהליך של שלבים, שלב אחר שלב. אין צורך למהר ולזרז את זה. תאטי קצת. זה לא מירוץ או תחרות, תעזבי את הצורך לעשות את הכול מהר ותעשי את זה כמו שצריך, שאמרו לך לעשות, ואל תעשי דברים לפי הרצון שלך ודעתך. אם את יודעת את זה, אז תהיי חכמה. הפזיזות היא מהשטן, יום אחד את עלולה להתחרט על זה ולשנוא את עצמך שהתנהגת בפזיזות רבה מדי. חבל