אם אכלתי היום סלט בבוקר ובצהריים אורז ולפני שעה בערך וקצת תפוח אדמה וחצי ביצה קשה וסלט זה בסדר?

כן

זה כלום

זה קצת מידי, תאכלי יותר

זה ממש קצת גם אם את בדיאטה. לא אכלת כלום. תוסיפי נגיד עוף בצהריים או משהו כזה.

בסוף תראי כמו סלט

שואל השאלה:
אני לא רוצה לאכול יותר מידי ואני גם לא כזה רעבה זה נראלי בסדר..

ככה לא עושים דיאטה. הגוף יהיה מורעב והוא יאט את חילוף החומרים ויתחיל לאגור שומן וכל מה שנכנס אליו כי הוא לא יכול להיות בטוח שבהמשך הוא יקבל עוד.