כמה פירות מותר לאכול בדיאטה? נגיד בננה אחת, קיווי אחד וחצי תפוח ביום נחשב הרבה?

פירות אפשר לאכול המון

כן. בכללי מותר עד 2 ביום ובדיאטה הייתי ממליצה אפילו אחד ביום.

תלוי בכמות שאר האוכל שאת אוכלת

ובקיווי כמעט אין קלוריות
בבננה יש 100 קלוריות (לא הרבה בהשוואה לדברים מתוקים אחרים)
ובתפוח 60
פשוט תשקלי מה שווה לך