איך אני יכולה לאהוב את עצמי אם כל הזמן מצפים ממני להשתנות?

-מעירים לי כי אני מבולגנת
מעירים לי שאני ביקורתית מדי (בעיקר כלפי עצמי)
מעירים לי כי אני מאבדת דברים (ולא דברים של אנשים אחרים)
מעירים לי כי אני שכחנית
מעירים לי על חוסר בטחון
מעירים לי שאני מתעצבנת על שטויות
אני מרגישה שלא נותנים לי לחיות
אני לא מסוגלת לבטא את הרגשות שלי
כשאני כן מבטאת אותם אני זוכה בעיקר לתגובות כמו:
"מספיק."
"תהיי יותר בוגרת."
"תפסיקי עם השטויות שלך."
"את צריכה ככה וככה."
כשאני כועסת ומתפרצת צועקים עליי שאני עושה בושות, ושאני לא בסדר.
למה אי אפשר פשוט לקבל אותי כמו שאני? למה כל יום מלא בהערות המיותרות האלה? למה אני תמיד מרגישה שמי שאני זה לא מספיק טוב?