2 תשובות
אין קשר רק לשרירים זה גם קשור לחומרים ששהגוף מפריש
תתאמן ותראה שזה ישתנה
בסיס של אומנויות לחימה כמו עמידה נכונה ושימוש נכון בכוח יכול לעזור מאוד בזה
בסיס של אומנויות לחימה כמו עמידה נכונה ושימוש נכון בכוח יכול לעזור מאוד בזה
באותו הנושא: