2 תשובות
תתאמן ותראה שזה ישתנה
בסיס של אומנויות לחימה כמו עמידה נכונה ושימוש נכון בכוח יכול לעזור מאוד בזה
אין קשר רק לשרירים זה גם קשור לחומרים ששהגוף מפריש