רע לי, ממש רע לי ואני לא יודעת מה לעשות כבר, אני מרגישה שבורה נפשית ופיזית מהכל פשוט. (המשך בפירוט) דחוף..

נסי לעשות משהו שיעודד אותך, נסי למצוא דבר שיעזור לך להתרכז

ללכת לישון.

מכירה את זה, לפעמים אין ממש מה לעשות. זה או לקחת את עצמך בידיים וללמוד למרות הקושי או לוותר עלזה שזה גם בסדר, את יכולה לעשות מקלחת או לשטוף פנים זה עוזר