חייבת עזרה בבקשה המצב רק מדרדר

אני לא יודעת מה יש לי אני לא מצליחה ללמוד בכלל אני גם מבריזה מלא מהבצפר כי אין לי כוח ובמקום לנצל את הימים האלה להשלמת פערים אני לא עושה כלום אני פשוט בטלפון תמיד כי זה מעביר לי תזמן ותמיד יש הסחות דעת מה לעשות בבקשה? אין לי את היכולת לשבת וללמוד בקצב הזה גם לא תיהיה לי בגרות