12 תשובות
כי את לא אוכלת מסודר.. הגוף מבין שהוא מקבל אוכל מעט אז הוא אוגר שומנים
ענית לעצמך, כי את לא אוכלת, את צריכה לאכול מסודר בשביל להרזות
חילוף חומרים מאוד איטי, זה רק עניין גנטי.
אני יכול לתת לך דוגמה על עצמי-אכלתי 4 מגשי פיצה החודש בגלל כל מיני אירועים, ומלא שטויות. התוצאה היא שלא עליתי קילוגרם אחד אפילו. אני אוכל מה שבא לי ומתי שבאלי, בלי שום תוצאה שתגרום לי להשמין. זה מה שנקרא חילוף חומרים מהיר.
אני יכול לתת לך דוגמה על עצמי-אכלתי 4 מגשי פיצה החודש בגלל כל מיני אירועים, ומלא שטויות. התוצאה היא שלא עליתי קילוגרם אחד אפילו. אני אוכל מה שבא לי ומתי שבאלי, בלי שום תוצאה שתגרום לי להשמין. זה מה שנקרא חילוף חומרים מהיר.
כמו שאמרו פה, את לא אוכלת נכון
שואל השאלה:
איך לאכול נכון?
איך לאכול נכון?
אנונימית
את צריכה לפנות לדיאטנית שתעזור לך וגם לעשות כושר, אלה ארוחות מסודרות, בוקר, צהריים, ערב, כל אבות המזון
ככה זה, הרעבה מובילה להשמנה.
זה ידוע.
זה ידוע.
שואל השאלה:
אבל אני לא רעבה
כבר חצי שנה נדפק לי הגוף ואני לא מרגישה רעב מאז
אבל אני לא רעבה
כבר חצי שנה נדפק לי הגוף ואני לא מרגישה רעב מאז
אנונימית
יש לך הפרעות אכילה נכון?
שאלה יש לך באמת הפרעות אכילה?
זה כנראה גנטי.. חילוף חומרים איטי, את צריכה לאכול ארוחות מסודרות ובריאות בלי הרבה נשנושים באמצע (בין ארוחה לארוחה) וחשוב שתאכלי, כי הרעבה עצמית גורמת לגוף לאגור את השומנים ולא מפרק אותם
שואל השאלה:
האמת שלא.. אין לי
בתחילת שנה הייתי פעם אחת חולה ומאז נדפקה לי תחושת רעב
האמת שלא.. אין לי
בתחילת שנה הייתי פעם אחת חולה ומאז נדפקה לי תחושת רעב
אנונימית