רבנו ובטעות נפלט לי שניפרד (מתוך כעס). איך אני יכולה לתקן את זה?

דיברנו לתקופה שבועיים שבוע לאחר מכן. בעיקרון הצטערתי נורא, אמרתי לו שאני אוהבת אותו. הוא היה נורא נסער והוא לא רצה שנחזור כי פגעתי לו באימון ושהוא הרגיש שנטשתי אותו ושהוא פוחד שזה יקרה שוב. הוא אמר שאין לו בעיה להיות ידידים וניסינו לסיים את זה בטוב.
עכשיו בשבוע שעבר הוא התחיל לנפנף אותי (להתקשר אלי ולהגיד שהוא עסוק אחרי שניה, לשלוח לי הודעה ולהתעלם). עכשיו מיום חמישי שעבר אנחנו לא מדברים ביכלל.
אני לא רוצה לרדוף אחריו יותר מדי ולהביא לו מרחק, אני גם פוחדת שהוא ינפנף אותי שוב.
אני מתגעגעת אליו. כואב לי שאנחנו ככה ובמיוחד בשבוע האחרון אני פשוט בוכה כל יום.
כל כך לא התכוונתי להגיד לו שניפרד. זה נהיה גרוע יותר עם הזמן.
מה אני יכולה לעשות?