חוששת לספר לבן הזוג שלי על החרדה החברתית שלי..

אנחנו יוצאים כבר כמה חודשים ומן הסתם שנלך לפעמים למסעדות, סרטים, מסיבות, טיולים וכו'.
בכל מקרה, אני מאוד מתקשה לאכול ליד אנשים, ללכת במקומות הומי אדם, להתחבק/להחזיק ידיים או משהו כזה בפומבי זה גורם לי לרעידות בכל הגוף, גמגום, תחושת אי נוחות, זיעה וכאבי בטן.
בדרך כלל לא שמים לב לזה אבל נניח אתמול הוא החזיק לי את היד שטיילנו ורעדתי בטירוף והוא שאל אם קרה משהו ושיקרתי שקר לי.
ככה זה תמיד, אם הוא מבחין בזה אני ממציאה תירוצים ונמאס לי מזה.
אני סובלת, הרבה. אבל אני מפחדת שאם אגיד לו הוא יפרד ממני כי זה לא משהו שכל בן אדם מסוגל להתמודד איתו.. וחוץ מזה, מי ירצה מישהי עם פגם כזה?
אני לא מסוגלת להיפרד ממנו בגלל זה - אני מאוהבת בו אבל אני פשוט לא יכולה לסבול את זה יותר.
מה לעשות?