5 תשובות
סיכומים סיכומים ועוד פעם סיכומים
תנסי כמה שיותר לתמצת
תנסי כמה שיותר לתמצת
הרבה נשימות עמוקות כהכנה מקדימה
לנשום, להחזיק אויר (כל פעם לזמן אחר), ואז להוציא אויר (כל פעם לזמן אחר) ---זו שיטה שהמציא דייל קרנגי של צוללנים במקור
הרעיון פה שכאשר נושם, מחזיקים אויר, אז בזמן שנושמים שוב מקבלים כמות חמצן הרבה יותר גדולה למוח
לאחר מכן 'שיטת עיפעוף וסריקה'= לקחת את החומר הכתוב למבחן וכו וכל עמוד למצמץ מהר ( ממש כמו פלאש של מצלמה) ולעבור לדף הבא, וחוזר חלילה
להפעיל כמה שיותר חושים
לעשות סימנים, אסוציאציות לזכור
להרכיב סיפור משלך עלמנת לזכור
לעשות מחברת לשאול, ומנגד מחברת לתשובות
בראש תנצרי את ההצלחות שייצרת לעצמך עד כה במבחנים
יש גם שינוי תזונה שעוזר לריכוז, זכרון וכו
יש גם צמחי מרפא שתומכים ביכולות למידה שונות
לפני המבחן את יכולה לקחת 'רסקיו' כדי להירגע
תצליחי במבחן
בהצלחה יקרה
לנשום, להחזיק אויר (כל פעם לזמן אחר), ואז להוציא אויר (כל פעם לזמן אחר) ---זו שיטה שהמציא דייל קרנגי של צוללנים במקור
הרעיון פה שכאשר נושם, מחזיקים אויר, אז בזמן שנושמים שוב מקבלים כמות חמצן הרבה יותר גדולה למוח
לאחר מכן 'שיטת עיפעוף וסריקה'= לקחת את החומר הכתוב למבחן וכו וכל עמוד למצמץ מהר ( ממש כמו פלאש של מצלמה) ולעבור לדף הבא, וחוזר חלילה
להפעיל כמה שיותר חושים
לעשות סימנים, אסוציאציות לזכור
להרכיב סיפור משלך עלמנת לזכור
לעשות מחברת לשאול, ומנגד מחברת לתשובות
בראש תנצרי את ההצלחות שייצרת לעצמך עד כה במבחנים
יש גם שינוי תזונה שעוזר לריכוז, זכרון וכו
יש גם צמחי מרפא שתומכים ביכולות למידה שונות
לפני המבחן את יכולה לקחת 'רסקיו' כדי להירגע
תצליחי במבחן
בהצלחה יקרה
לתמצת לא יעזור כי אז את תזכרי רק את זה ולא תזכרי את הגרסה הרגילה.
קודם כל תרגול כל יום, לא לצפות לשלמות או ל90 או 80, אלא פשוט להתחיל לאט עם 2 תרגילים או 2 נושאים כל יום, לקבל ציונים לא הכי גבוהים, ולהמשיך ולהתמיד כל יום.
זה לוקח זמן- לא תראי קפיצה של 20,40 נקודות מיד, אז אל תבזבזי אף יום.
דבר שני, להיות מרוכזת בשיעור: לאכול שוקולד או תפוח לפני, לכתוב דברים חשובים שהמורה אומרת מיוזמתך גם אם היא לא מכתיבה, לעשות שיעורי בית באותו יום שנותנים אותו, לישון 8-9 בלילה, ולשאול כמה שיותר שאלות בשיעור.
בסיס הלמידה צריך להיות בבצפר! בבית קשה עד בלתי אפשרי ללמוד בבית מאפס.
דבר שלישי, לא לחכות יותר מכמה שעות אחרי סיום הלימודים. אחרת את שוכחת מה שלמדת, נסחפת לכיף של הטלפון והבית, והמוטיבציה יורדת.
כשאת חוזרת הביתה, תאכלי, תנוחי, אבל אל תתחילי ללמוד בלילה. תנסי להתחיל ב5 או 6 אם נגיד את מסיימת ב1 או 2.
פער גדול מדי בין סיום בית הספר להתחלת הלמידה הביתית מזיק מאוד ללמידה.
דבר רביעי, זה טיפ יותר אישי: כשאני משתתפת בשיעור או עונה לשאלה אני זוכרת את החומר הספציפי הרבה יותר טוב. תנסי אם זה עובד גם לך.
דבר חמישי, אל תחסירי ימים. זה קשה, גם עכשיו בחורף כשבא להתכרבל במיטה- אבל אם את רוצה להצליח אין קיצורי דרך.
וכשאת מחסירה את מפספסת המון. מה שאני עושה, אני קמה ממש בזמן גבולי בדיוק שאספיק להתארגן- אם אני קמה לפני ויש לי זמן פנוי, אני מתחילה לחשוב יותר מדי ולהתעצל.
אם את ישר קמה, לא מורחת את הזמן בטלפון, ישר מתארגנת, ולא חושבת הרבה, יש פחות סיכויים שתחסירי.
אם את לא מרגישה טוב: שתי תה בחדר מורים, אל תעשי כלום בשיעור, אבל העיקר שתהיי שם.
דבר שישי לשפר אסטרטגיות למידה, לא מלמדים את זה בבית ספר לצערי, תראי בסרטון:
קישורים מצורפים:
https://youtu.be/23xqu0jxlfs
קודם כל תרגול כל יום, לא לצפות לשלמות או ל90 או 80, אלא פשוט להתחיל לאט עם 2 תרגילים או 2 נושאים כל יום, לקבל ציונים לא הכי גבוהים, ולהמשיך ולהתמיד כל יום.
זה לוקח זמן- לא תראי קפיצה של 20,40 נקודות מיד, אז אל תבזבזי אף יום.
דבר שני, להיות מרוכזת בשיעור: לאכול שוקולד או תפוח לפני, לכתוב דברים חשובים שהמורה אומרת מיוזמתך גם אם היא לא מכתיבה, לעשות שיעורי בית באותו יום שנותנים אותו, לישון 8-9 בלילה, ולשאול כמה שיותר שאלות בשיעור.
בסיס הלמידה צריך להיות בבצפר! בבית קשה עד בלתי אפשרי ללמוד בבית מאפס.
דבר שלישי, לא לחכות יותר מכמה שעות אחרי סיום הלימודים. אחרת את שוכחת מה שלמדת, נסחפת לכיף של הטלפון והבית, והמוטיבציה יורדת.
כשאת חוזרת הביתה, תאכלי, תנוחי, אבל אל תתחילי ללמוד בלילה. תנסי להתחיל ב5 או 6 אם נגיד את מסיימת ב1 או 2.
פער גדול מדי בין סיום בית הספר להתחלת הלמידה הביתית מזיק מאוד ללמידה.
דבר רביעי, זה טיפ יותר אישי: כשאני משתתפת בשיעור או עונה לשאלה אני זוכרת את החומר הספציפי הרבה יותר טוב. תנסי אם זה עובד גם לך.
דבר חמישי, אל תחסירי ימים. זה קשה, גם עכשיו בחורף כשבא להתכרבל במיטה- אבל אם את רוצה להצליח אין קיצורי דרך.
וכשאת מחסירה את מפספסת המון. מה שאני עושה, אני קמה ממש בזמן גבולי בדיוק שאספיק להתארגן- אם אני קמה לפני ויש לי זמן פנוי, אני מתחילה לחשוב יותר מדי ולהתעצל.
אם את ישר קמה, לא מורחת את הזמן בטלפון, ישר מתארגנת, ולא חושבת הרבה, יש פחות סיכויים שתחסירי.
אם את לא מרגישה טוב: שתי תה בחדר מורים, אל תעשי כלום בשיעור, אבל העיקר שתהיי שם.
דבר שישי לשפר אסטרטגיות למידה, לא מלמדים את זה בבית ספר לצערי, תראי בסרטון:
קישורים מצורפים:
https://youtu.be/23xqu0jxlfs
שואל השאלה:
וואו! כל כך תודה לכולכם חח אין עליכם...3> ^~^...
וואו! כל כך תודה לכולכם חח אין עליכם...3> ^~^...
בשמחה