4 תשובות
גם אני הייתי כזה- חלש עם גנטיקה טובה אבל תאמין לי שבמכון כל הפגמים מתגמדים כי אף אחד שם לא מושלם, כולם התחילו מאיפשהו.
פשוט תבוא ותתן הכל בכל הכוח ועוד שנתיים בערך תוכל ללכ לשם בתחושה של מלך
פשוט תבוא ותתן הכל בכל הכוח ועוד שנתיים בערך תוכל ללכ לשם בתחושה של מלך
תלכי לזה ותוך חודש חודשיים כבר תתחילי לראות שינוי!
זה הדבר הכי טוב שעשיתי כשהתחלתי להיות בחדר כושר!
זה כיף רצח רק אל תגזימי במשקל של המכונות שם וכל זה.
בהצלחה
ואני ממליץ לך לאכול הרבה חלבון אחרי אימון בשביל לבנות את השריר
ולבוא 3 פעמים בשבוע או 4 אם מתאפשר.
זה הדבר הכי טוב שעשיתי כשהתחלתי להיות בחדר כושר!
זה כיף רצח רק אל תגזימי במשקל של המכונות שם וכל זה.
בהצלחה
ואני ממליץ לך לאכול הרבה חלבון אחרי אימון בשביל לבנות את השריר
ולבוא 3 פעמים בשבוע או 4 אם מתאפשר.
חח אתה מגזים, הכל יהיה בסדר יש מלא אנשים שהולכים לחדר כושר, ולאו דווקא כאלו עם שרירים מפותחים אלא גם כאלו שסתם מרזים או עוסקים בפעילות גופנית, מבטיחה לך שיהיה בסדר
כשאני הלכתי פעם ראשונה הלכתי עם חברה והיה ממש נחמד, לא מביך. לפעמים גם הלכתי לבד, אתה יכול גם להכיר שם אנשים. תהנה :)
כשאני הלכתי פעם ראשונה הלכתי עם חברה והיה ממש נחמד, לא מביך. לפעמים גם הלכתי לבד, אתה יכול גם להכיר שם אנשים. תהנה :)
תפסיק לחשוב אל אחרים תחשוב על אצמחה
באותו הנושא: