16 תשובות
שם דבר לא עוזר לך עם הדיכאון?
אם אתה חושב שזה יעזור לך, אז תתאשפז. אמורים להשלים לך את החומר בלימודים אחר כך... בדרך כלשהי, אפשר להחשיב את זה כהפסקה מהלימודים ומהשגרה היומיומית והמעיקה.
אם אתה חושב שזה יעזור לך, אז תתאשפז. אמורים להשלים לך את החומר בלימודים אחר כך... בדרך כלשהי, אפשר להחשיב את זה כהפסקה מהלימודים ומהשגרה היומיומית והמעיקה.
לך למחנך שלך או ליועץ בבית ספר ספר לו את מה שרשמת פה..
הם יבינו או אולי לך לדבר אם אבא שלך אבל מה שבטוח שאתה לא יכול יותר להשאיר את זה בבטן,
לך תדבר אם מישהו
הם יבינו או אולי לך לדבר אם אבא שלך אבל מה שבטוח שאתה לא יכול יותר להשאיר את זה בבטן,
לך תדבר אם מישהו
לפני הכל- למה ישר חשבת על להתאשפז? אתה חושב שזה מה שיעזור לך כרגע? אם כן, למה לא
חשבת על לדבר עם המחנך על המצב שלך כרגע?
שקשה לך לבוא לביהס, שינסה להתחשב בך? תגיד לו שיראה תציונים שלך כמה אתה משתדל ושינסה להבין אותך.
אף אחד לא אמר שאתה צריך להיות חזק בשביל כולם אוקיי?
סבבה, אולי יש לאנשים ציפיות ממך, אבל תלמד לשמוע את הציפיות, להבין אותם, וגם לדעת לשחרר מהם, לדעת מה יעשה לך טוב.
שבת זה יום חופש לא? תקח נשימה... תסע לאנשהו. לים. למקום שקט. תשמע מוזיקה.
תעשה משהו מועיל.
להישאר בבית לא יעזור למצב הדכאוני שלך
נסה למצוא חברים.. אנשים שיקשיבו לך
בטוחה שפה יש מלא
גם הצעתי לך בעבר את עצמי אבל תעשה מה שטוב לך
אני חושבת שכל המחשבות האלה חזרו בגלל העומס שאתה מרגיש שיש עליך.
גם ציפיות מהמורים לגבי חיסורים ולחץ, גם ריבים בבית.. אני מבינה אותך. זה יכול מאוד לתסכל. אבל יום אחד תבין שזה בתכלס ממש בקטנה. אתה תעבור את זה כמו גדול.
תשאר חזק בשביל עצמך, לא בגלל שזה מה שכולם מצפים ממך.
דיברת על ריבים בבית שאתה לא יכול להתערב בהם?
צא החוצה מהבית בזמן שהם רבים.
זה יכול לעשות לך לחץ לשמוע אותם. לחץ נפשי.
אתה צריך ללמוד להרגע, ולדעת לשחרר.
בהצלחה. אני מאמינה בך שתצליח, אם גם אתה תאמין.
חשבת על לדבר עם המחנך על המצב שלך כרגע?
שקשה לך לבוא לביהס, שינסה להתחשב בך? תגיד לו שיראה תציונים שלך כמה אתה משתדל ושינסה להבין אותך.
אף אחד לא אמר שאתה צריך להיות חזק בשביל כולם אוקיי?
סבבה, אולי יש לאנשים ציפיות ממך, אבל תלמד לשמוע את הציפיות, להבין אותם, וגם לדעת לשחרר מהם, לדעת מה יעשה לך טוב.
שבת זה יום חופש לא? תקח נשימה... תסע לאנשהו. לים. למקום שקט. תשמע מוזיקה.
תעשה משהו מועיל.
להישאר בבית לא יעזור למצב הדכאוני שלך
נסה למצוא חברים.. אנשים שיקשיבו לך
בטוחה שפה יש מלא
גם הצעתי לך בעבר את עצמי אבל תעשה מה שטוב לך
אני חושבת שכל המחשבות האלה חזרו בגלל העומס שאתה מרגיש שיש עליך.
גם ציפיות מהמורים לגבי חיסורים ולחץ, גם ריבים בבית.. אני מבינה אותך. זה יכול מאוד לתסכל. אבל יום אחד תבין שזה בתכלס ממש בקטנה. אתה תעבור את זה כמו גדול.
תשאר חזק בשביל עצמך, לא בגלל שזה מה שכולם מצפים ממך.
דיברת על ריבים בבית שאתה לא יכול להתערב בהם?
צא החוצה מהבית בזמן שהם רבים.
זה יכול לעשות לך לחץ לשמוע אותם. לחץ נפשי.
אתה צריך ללמוד להרגע, ולדעת לשחרר.
בהצלחה. אני מאמינה בך שתצליח, אם גם אתה תאמין.
שואל השאלה:
המחנך יודע והוא אמר שהוא יתחשב בי בימים שאני לא אגיע, הם מודעים למצב שלי מכיתה ח כבר, אבל הוא עדיין מצפה שאני יבוא כל יום, למה חשבתי על אשפוז? כי אין לי אפשרויות אחרות.. אני יוצא כל יום בערב במטרה להוריד את הלחצים ולהירגע, אבל בשנייה שאני חוזר הביתה או לשגרה אני ישר נכנס לסטרס מטורף..
המחנך יודע והוא אמר שהוא יתחשב בי בימים שאני לא אגיע, הם מודעים למצב שלי מכיתה ח כבר, אבל הוא עדיין מצפה שאני יבוא כל יום, למה חשבתי על אשפוז? כי אין לי אפשרויות אחרות.. אני יוצא כל יום בערב במטרה להוריד את הלחצים ולהירגע, אבל בשנייה שאני חוזר הביתה או לשגרה אני ישר נכנס לסטרס מטורף..
כשאתה יוצא לבחוץ זה בשביל להרגע ולפני שאתה מגיע הביתה פשוט תאמר לעצמך-
תהיה רגוע. הכל בסדר. לא משנה מה קורה.
אל תכניס את עצמך לסטרט.
אתה חוזר רגוע, אתה תשאר רגוע.
תהיה רגוע. הכל בסדר. לא משנה מה קורה.
אל תכניס את עצמך לסטרט.
אתה חוזר רגוע, אתה תשאר רגוע.
אני לא אמרתי שזה יהיה קל.
אני מדברת מנסיון btw.
אני עם דכאון כרוני תורשתי כל החיים שלי, ההורים שלי רבים *איתי* ואני לא יכולה לשתוק מהצד
מבחינת לימודים אני לא מחסרת אבל לאחרונה בציונים ירדתי. מאוד.
פאקינג 44.
זה מה שקיבלתי ציון אחרון.
בכל מקרה, עם כל הקושי ועם כל מה שאתה צריך להתמודד.. תסתכל על החצי כוס המלאה?
הציונים שלך טובים
המחנך מקשיב לך והביהס מבין אותך
אתה חכם
לא כולם חכמים שתדע.
אם אתה ממש חושב שאשפוז יעזור לך, אז שוב.. אני לא אמרתי שאני נגד זה-תעשה מה שטוב לך.
אני מדברת מנסיון btw.
אני עם דכאון כרוני תורשתי כל החיים שלי, ההורים שלי רבים *איתי* ואני לא יכולה לשתוק מהצד
מבחינת לימודים אני לא מחסרת אבל לאחרונה בציונים ירדתי. מאוד.
פאקינג 44.
זה מה שקיבלתי ציון אחרון.
בכל מקרה, עם כל הקושי ועם כל מה שאתה צריך להתמודד.. תסתכל על החצי כוס המלאה?
הציונים שלך טובים
המחנך מקשיב לך והביהס מבין אותך
אתה חכם
לא כולם חכמים שתדע.
אם אתה ממש חושב שאשפוז יעזור לך, אז שוב.. אני לא אמרתי שאני נגד זה-תעשה מה שטוב לך.
חשבת לפרוק למישהו או לנסות להכיר חברים? התקופה הזו לא פשוטה מאוד ואתה צודק, אבל מתישהו זה ישתנה, אני לא יודעת מתי בדיוק, כי לוקח המון זמן להתגבר על זה וזה לא בא בקלות, אבל עם כוח רצון ועזרה עצמית, זה יהיה אפשרי.
שואל השאלה:
אין לי טעם לפרוק לאף אחד. החברה שאני נמצא בה צבועה, כולם עושים פוזות, ממציאים סיפורים מא'-ת' או הילדים שחותכים בשביל קצת תשומת לב בגלל שחבר שלהם נפרד מהם. אני לא רואה את עצמי פורק למישהו, כי זה לא יעזור, כולם מתעלמים ממני.. אני כבר ויתרתי על זה. אני לא יכול ללכת להכיר אנשים אחרים כי כמו שאמרתי, אין לי את האישיות הזאת, אין לי את הפוזות והצביעות כדי שאני יהיה מספיק מגניב בחברה. אני פשוט אני, אמיתי וזה למה כמעט אף אחד לא מקבל אותי. אני מודה לכל אחד פה שכתב מגילות וניסה לעזור או לעודד, אני פשוט שמעתי את זה כל כך הרבה פעמים וזה לא אשמתכם, אין באמת יותר מדי תשובות איך לטפל בזה אני רק מקווה שיקרה נס כלשהו והכול יסתדר.
אין לי טעם לפרוק לאף אחד. החברה שאני נמצא בה צבועה, כולם עושים פוזות, ממציאים סיפורים מא'-ת' או הילדים שחותכים בשביל קצת תשומת לב בגלל שחבר שלהם נפרד מהם. אני לא רואה את עצמי פורק למישהו, כי זה לא יעזור, כולם מתעלמים ממני.. אני כבר ויתרתי על זה. אני לא יכול ללכת להכיר אנשים אחרים כי כמו שאמרתי, אין לי את האישיות הזאת, אין לי את הפוזות והצביעות כדי שאני יהיה מספיק מגניב בחברה. אני פשוט אני, אמיתי וזה למה כמעט אף אחד לא מקבל אותי. אני מודה לכל אחד פה שכתב מגילות וניסה לעזור או לעודד, אני פשוט שמעתי את זה כל כך הרבה פעמים וזה לא אשמתכם, אין באמת יותר מדי תשובות איך לטפל בזה אני רק מקווה שיקרה נס כלשהו והכול יסתדר.
אוקיי אני מבינה מה אתה אומר
אתה נמצא בסביבה קצת דפוקה וצומיסטית
זה אחלה לדעתי שאתה נשאר עצמך.
אתה עוד תמצא את החברים האמיתיים, תמשיך ככה
אתה נמצא בסביבה קצת דפוקה וצומיסטית
זה אחלה לדעתי שאתה נשאר עצמך.
אתה עוד תמצא את החברים האמיתיים, תמשיך ככה
שואל השאלה:
תודה.. אני מקווה שנס יקרה, תרגישי טוב גם מצטער לדעת על הדיכאון הכרוני שלך.
תודה.. אני מקווה שנס יקרה, תרגישי טוב גם מצטער לדעת על הדיכאון הכרוני שלך.
זה בסדר, תדאג לעצמך.
בהצלחה.
בהצלחה.
שואל השאלה:
בשביל לפעמים לכתוב, לפעמים לעשות מוזיקה, זה מוציא ממני הרבה, אבל זה לא עוזר לטווח זמן ארוך:
בשביל לפעמים לכתוב, לפעמים לעשות מוזיקה, זה מוציא ממני הרבה, אבל זה לא עוזר לטווח זמן ארוך:
נכון" זה כמו דיכאון כרוני אי אפשר להעלים, רק לדכא
אפילו הנאה רגעית עושה טוב.
אפילו הנאה רגעית עושה טוב.
מה שאני יודעת שלוקח המון זמן להתגבר על זה, אז תהיה חזק, אולי בעתיד תכיר באמת חברים כנים, מה עם לנסות להכיר בהתנדבות או מקומות אחרים? אל תוותר על מה שעושה לך טוב, תהיה אתה ואל תשנה את עצמך בשביל אנשים אחרים.
שואל השאלה:
אני תכננתי לנסות להתנדב בבית חולים שהייתי מאושפז בו. אני מקווה שאני אתגבר על זה, אני יודע שאני יחזור לפה עוד הפעם בעתיד לבקש עזרה כרגיל. תודה לכולם שניסיתם לעזור, תרגישו טוב גם אתם (:
אני תכננתי לנסות להתנדב בבית חולים שהייתי מאושפז בו. אני מקווה שאני אתגבר על זה, אני יודע שאני יחזור לפה עוד הפעם בעתיד לבקש עזרה כרגיל. תודה לכולם שניסיתם לעזור, תרגישו טוב גם אתם (:
זה בסדר, זה לא פשוט להתגבר על זה, לוקח המון זמן וכוח רצון לעבור את זה, אל תאשים את עצמך אם לא הצלחת, נסה שוב, אל תוותר, זה בסדר אם לא הצלחת ותמיד אפשר לנסות שוב לעבור את זה, איש לא אמר שזה יהיה פשוט לעבור דיכאון, אבל חשוב שתבין שגם אם הדרך קשה בסופו זה ישתלם לך, תנסה כמה שאתה יכול, אתה מסוגל