תמר ישמין אותי?

אם את לא אוכלת אותו בכמויות מטורפות אז לא

מתמר אחד לא יקרה לך כלום
אפילו מ2

בכלל לא!

שואל השאלה:
הוא עדיף מקוביית שוקולד למרות שיש לו יותר קלוריות?

תגובה מעליי זה פשוט מזעזע. אם את לא מבינה בתזונה אל תטעי אנשים אחרים, ממש אבל ממש אל תאכלי 1000 קלוריות ליום! זה כלום! תאכלי לפחות 1200 אפילו 1500 ואת תרדי, את לר צריכה לספור קלוריות באובססיביות ובטח שלא להתחשבן על ירקות. כל עוד אוכלים ירקות בכמות שפויה כל המרבה הרי הוא משובח.

כל עוד התמר הוא תמר טבעי ללא סוכר/סירופ סוכר זה מצויין.
אל תספרי קלוריות כמו חולת נפש.
האיכות של האוכל - חשובה יותר מהקלוריות שבו.

^ בתמר יש סוכר בכל מקרה בלי קשר אם הוא טבעי או לא
אבל יש לו בנוסף ערכים תזונתיים ואין בעיה לאכול אבל בלי להגזים כמובן

התכוונתי לסוכר מעובד.
זה סוכר של פרי - פרוקטוז. שזה כמו גלוקוז רק מורכב יותר.