כבר 6 שנים שאני מורידה מלא במשקל ותמיד נשברת ולא עומדת באורך חיים וזה מייאש רצח!

אם זו דיאטה בריאה אז נסי להתמיד בזה ולא לוותר.

שואל השאלה:
וואי כאילו אני לא מנסה כבר 6 שנים^^^ רציני אם את לא יודעת אל תעני לי פשוט...

אני מנסה לעזור לך, זה לא פשוט, אבל אין ברירה אלא להתמיד עד שמצלחים, אני יודעת מה לעשות, אמרתי לך את מה שצריך לעשות ולא אמרי שאת לא מנסה, את רק צריכה להמשיך לנסות ולהתמיד, דיאטות בריאות לא תמיד קלות, לוקח המון זמן וכוח רצון וסבלות והתמדה, זה תלוי בך

שמעי... אני חושבת שדבר ראשון תבטלי את הגישה שלך.
את באה בגישה של כישלון.
באמת שכחי מכל מה שניסית ולא הצלחת!
תתחילי מהתחלה ולאט לאט עם המון רצון ודביקות במטרה תצליחי.
אני מאמינה בך, בהצלחה.
ואל תשכחי את המטרה שלך תמיד תדמייני את עצמך רזה ויהיה טוב.

עשית את זה עם ליווי מקצועי? אם לא אז יכול להיות שאת פשוט עושה משהו לא נכון. את צריכה לשמור על איזון, לתת לעצמך לפעמים גם דברים שבא לך גם אם הם לא בהכרח בריאים. אם תחסכי מעצמך משהו הרבה זמן אז מה שיקרה זה שבסוף לא תצליחי לעמוד בפניו. יכול להיות נגיד שאת שומרת על תפריט נורא ברור אבל פתאום מגיע שלב שיותר קשה לך לשלוט על עצמך.. אולי התפריט נוקשה מדי? אולי הכמות לא מספיקה לך? אולי את יכולה לעשות בו שינויים כדי לקבל יותר אוכל באותה כמות קלורית? אולי הבעיה היא שאת מונעת מעצמך גם להתפנק יותר מדי זמן?
את צריכה למצוא את הסיבה שבגללה את נשברת ורק ככה תוכלי בעצם לנסות לפתור את זה