אני בנאדם מגמגם, אתמול נסעתי באוטובוס שחייב להגיד את העיר שלך ולא יצא לי טוב המילים אז בסוף התייאשתי ונעזרתי בפלאפון שלי

היי קודם כול אל תחשבו על הסביבה )
ופשוט תהיה אתה ותתנהג רגיל
אם את רוצה לדבר או משהו אני תמיד כאן ואהיה שמחה לעזור )

תשמע איש יקר,

הדבר היותר ראשוני זה שתקבל את עצמך כפי שאתה ואז גם תקבל יחס יותר טוב מהאחרים
עוד דבר, בראש שלך אתה כבר מריץ תסריטים של הגרוע מכל, ועכשיו המציאות מראה לך שאין כך הדבר
אתה יכול לעשות נשימות עמוקות שמרגיע
לשתות מים קרים מרגיע
יש דרך כזאת שאתה אומר את כל הא-ב העברי עם הטיות
למשל ב אות ל: la li lo lu וכך הלאה
מרפאה בעיסוק תותחית בעניין שיחרור מגימגום
אומנות לחימה תתרום לך המון עם חבר'ה מדהימים שיכבדו אותך
בכלל ספורט זה מבורך
יוגה תעזור לך להירגע (=בדוק מדעית)

בהצלחה אחי היקר

אולי יעזור לך שיהיה לך משהו שיגבה אותך במקרה שהדרך הראשונה לא מצליחה, כמו שעשית עם הפלאפון.. ראית שלא מצליח לך אז פשוט עברת לפלאפון וזה היה מין רשת כזאת שתפסה אותך במקום שסתם תהיה במצב לא נעים שלא תדע מה לעשות בו. כמו שראית לא קרה אסון גדול, לפעמים יש לנו נטייה להגזים ולחשוב על הגרוע ביותר (לא שזה תמיד רע אבל הרבה פעמים זה גורם לעוד יותר לחץ)
בגלל זה לדעתי יכול יעזור לך לחשוב על עוד אופציה במקרה שהאופציה הראשונה לא מצליחה :)