איך עושים את הדיאטת לימון?

דיאטה זו היא תכנית ניקוי רעלים המעודדת צריכה של לימונדה המורכבת מלימונים ומים, והיא מתאימה לעשרה ימים בלבד. יש לשתות לפחות שש עד עשר כוסות ביום, ובכל פעם בה מתעוררת תחושת רעב. טעם הלימונים הטריים עם המים מרעננים ופועלים בהדרגה ובאופן פסיכולוגי על דיכוי הדחף לאכול. השתייה מעניקה תחושת שליטה וביטחון המאפשרת את המשך התהליך.

הדיאטה מתקדמת בהדרגה עם תוספת המזונות. ביום הראשון יש לשתות את המים בלבד, כשאפשר לאכול מעט ירקות טריים. ביום השני ניתן להוסיף מרק ירקות, ביום השלישי אוכלים רק פירות וירקות עם המים, וחוזר חלילה.
במהלך כל ימי הדיאטה יש להימנע מאכילת בשר, דגים, מוצרי חלב וביצים. יש להקפיד שלא לאכול יותר מידי או מוקדם מידי, ולשתות את הלימונדה בכל הזדמנות. עם סיום הדיאטה, מומלץ להוסיף את המזונות הרגילים בהדרגה ולהבין כיצד ניתן לשנות הרגלי תזונה ישנים ולהתחיל בחיים חדשים המאופיינים באכילה בריאה.

שואל השאלה:
תודה אבל איך בדיוק עושים את המיץ כאילו כמה מים כמה לימונים וזה

הנה המתכון למנה אחת של דיאטת לימון נוזלי
בתוך צנצנת עם מכסה אטום שמים:
2 כפות מיץ לימון טרי
2 כפות סירופ מייפל אורגני
מעט פלפל קאיין (זהירות! חריף מאוד!)
מערבבים בתוך חצי כוס מים מינרלים.
מנערים את הצנצנת הסגורה היטב.
זהו המשקה מוכן.
שותים 6-10 מנות כאלה ליום בזמן שאתם מרגישים רעב, במקום לחטוף ולנשנש.