מה עושים כשמפחדים ללכת לישון?

למה את מפחדת

תראי טלויזיה ותרדמי איתה

שומעים שירים ולא חושבים על הפחדים הכל בראש

מדברים שקרו לי בזמן האחרון.

כמה דברים שאני הייתי עושה פעם:
1. תישני עם טלויזיה
2. אוזניות
3. דלת פתוחה
4. אור קטן

אוזניות
טלוויזיה
דובי (?)

את יכולה להשאיר אור דלוק או מנורת לילה, סרטונים ביוטיוב, טלויזיה..

אני מפחדת לישון מ4 סיבות:
חושך
לבד
שקט
סרטי אימה

אני מדליקה טלוויזיה, מנמיכה מעט את הווליום שלא יפריע לשינה ומוחצת את הדובי לידי. זה מרגיע אותי.

שתי כוס תא חם, תשני עם אור דלוק בחדר שלך, אם עדיין את מפחדת
מאוד תשני בסלון עם כל האורות דלוקים, לי זה ממש עוזר

להירדם על פרקים של בובספוג נראה לי הכי יעיל חח. בהצלחה (:

חושבים על מהי משמעות החיים ומנתחים דברים שקרו היום ממבט אחר
תמיד עובד לי

אה ומנסה ללמוד למבחן בהיסטוריה
המוח שלי יעשה הכל כדי לא ללמוד היסטוריה