אני צריכה את עזרתכם

טוחנים עד שאת מפוצצת ואז זה מרחיב לך את הקיבה ואת משמינה.

אוכלים מלא דברים שיש להם ערך קלורי גבוה ביחס לגודל שלהם

הרבה מתוק, שומנים, פחמימות. גם בשתייה - במקום מים= מיצים.

את צריכה ללכת לתזונאית מוסמכת.

לאכול בלי גבולות דברים לא בריאים זו לא שיטה. יש הרבה דרכים לעלות במשקל וגם לא לפגוע בבריאות שלך על הדרך על ידי צריכת מאכלים לא מזינים ואף מזיקים.

שואל השאלה:
תנו לי דוגמאות למאכלים משמינים.

למה מינוס?

ג'אנק פוד
אבל זה לא בריא, אז כמו שlazy אמרה, תלכי לתזונאית, היא תעזור לך.

לאכול בלילה. העלתי איזה ארבע קילו רק מזה איכשהו

שוקולד, חמאה, מרגרינה, טחינה, לחם וכל המאפים = בורקס, עוגות. לא לעשות תנועות מהירות ובכלל לא להתאמץ