ללכת לישון? אני לא ממש עייפה

מה שאת מרגישה (:

תנסי להירדם ואם את לא מצליחה תראי משהו קטן בטלוויזיה ואז לכי לישון.

שואל השאלה:
זה לא עוזר לי...

אם את לא עייפה אז לא.

אל תנסי לישון בכוח כי זה מעורר עוד יותר.
תנסי לעייף את עצמך, לקרוא, להתאמן, כי בכל זאת מאוחר.