איך לא מתעייפים?

עושים ספורט באופן קבוע לאורך זמן ואז הגוף שלנו נהייה אנרגטי יותר
וגם נמנעים ממשקאות עם קפאין
או משקאות ממותקים ושותים רק מים
ווהו!