הלכתי לישון ב 8 וחצי וקמתי ב4 לפנות בוקר, גרוע? וכמה שעות ישנתי?

7 וחצי שעות זה סבבה גמור

אני עושה את זה קבוע (צבא ויומיות שצריך לקום ב4 בבוקר זה לא כיף) זה 7 וחצי שעות.

בטעות נרדמתי ב10.. קמתי ב6
וזה אחלה!