אני לא מתעורר אף פעם משעון מעורר

תשים כמה שעונים על צילצול הכי חזק

להתחיל לישון יותר מוקדם
לבקש מבני המשפחה שלך להעיר אותך
לשים שעון מעורר על נוקניק
לכוון שעון מעורר כל 5 דקות

תשים בטלפון כמה שעונים אחד אחרי השני, ככה אני עושה בטוח יעיר אותך

שים איזה 8 פעמים שעון כל שתי דקות ואז זה יעצבן אותך ותיתעורר או ששים שיר שאתה שונא ואז תצטרך לקום

גם את הצלצולים המעצבנים שיש שם?

תבקש מאחד ההורים להעיר אותך או אחים.
תלך לישון מוקדם יותר.

לך לישון מוקדם
ואל תשים את השעון המעורר בדיוק בזמן שאתה צריך לקום, אם אתה צריך לקום ב7 אז תשים כבר ב6 וחצי

לדוגמא אתה רוצה לקום בשבע וחצי אז תשים שעוטן מעורר לחמישה לשש, לשבע, לשבע ורבע, לשבע 20 ושבע וחצי וגם כמה אחרי שבע וחצי למקרה שלא תתעורר
או שתבקש ממישהו שנמצא בבית להעיר אותך

טיפ שעוזר**
1. שים בצליל של השעון מעורר את הצלצול של הטלפון שלך... :)
2. תעשה הקלטה שלך שתגיד משהו ושים את זה כצליל שעון מעורר- מחקרים מוכיחים שכשבן אדם שומע את הקול של עצמו הוא מתעורר ישר...
** מקווה שעזרתי תעדכן אם זה באמת עזר;)

אתה יכול לכוון את הטלפון מול הפנים ולעשות שכשמתי שיש שעון מעורר זה מדליק פנס וככה זה יעיר אותך

שים את השעון מעורר לידך ותנגן שיר שיהיה בקול רם, ככה תצליח לשמוע ותישן טוב עם שעות מספיקות, חשוב.