4 תשובות
אל תעשי את זה!
זה ממש לא בריא ואפילו מסוכן, ירידה נכונה ובריאה היא איטית ומתבצעת בתהליך, ומעטים האנשים אם יש בכלל כאלה שהורידו 8 קילו ב45 ימים.
ממליצה ללכת לשר פיטנס, לא הייתי אבל יש כאלה שאני מכירה שם והן ממש מרוצות.
זה ממש לא בריא ואפילו מסוכן, ירידה נכונה ובריאה היא איטית ומתבצעת בתהליך, ומעטים האנשים אם יש בכלל כאלה שהורידו 8 קילו ב45 ימים.
ממליצה ללכת לשר פיטנס, לא הייתי אבל יש כאלה שאני מכירה שם והן ממש מרוצות.
שואל השאלה:
אז כמה אני כן יכולה להוריד? 5?
אז כמה אני כן יכולה להוריד? 5?
אנונימית
זה לא הכי בריא לרדת שמונה קילו בחודש וחצי, בדרך כלל כשאת מתקדמת לאט זה עדיף יותר אבל זה לא נוראי.
תנסי לאכול כמה שיותר בריא ולא להגזים עם האוכל, תעשי המון ספורט ואירובי זה הכי יעזור לך. לעולם! אל תאכלי בלילה. זה הדבר הכי משמין שאת יכולה לעשות. מניסיון. בהצלחה :) אני מקווה בשבילך שתצליחי
אם תרצי שאשלח לך כל מיני תרגילים לאימון שאת יכולה לעשות בבית תפני אליי
תנסי לאכול כמה שיותר בריא ולא להגזים עם האוכל, תעשי המון ספורט ואירובי זה הכי יעזור לך. לעולם! אל תאכלי בלילה. זה הדבר הכי משמין שאת יכולה לעשות. מניסיון. בהצלחה :) אני מקווה בשבילך שתצליחי
אם תרצי שאשלח לך כל מיני תרגילים לאימון שאת יכולה לעשות בבית תפני אליי
את יכולה להוריד 8 אבל לא בריא