אני בת 12 בכיתה ז אני גובה 1.64-1.70 והמשקל שלי זה 66-69 זה נחשב לשמנה?

וואו, קודם כל את ממש גבוהה.
את לא נחשבת שמנה, אבל הייתי ממליצה לך להוריד כמה קילוגרמים.

את יכולה לבדוק במחשבון bmi

בין 1.64 ל1.70 יש הרבה הבדל. אם את 1.64 אז כן את טיפונת מלאה אבל בקטנה. אם את 1.70 את בסדר גמור (יכולה להוריד קצת אבל בסדר גמור ובריאה)

איך נדע? הפרטים ממש לא מדויקים ויש הרבה הבדל ביניהם. תמדדי ותשקלי את עצמך ואז תגידי. בכל מקרה זה לא שמנה, זה מלאה, ואני חושבת שכדאי להוריד קצת במשקל כי זה לא בריא ממש ואת גודלת.

אם את 1.64 ושוקלת 69 אז את מלאה. לא הרבה. אבל כדאי להורים פלוס מינוס 10 קילו.
אם את בגובה 1.70 ושוקלת 66 אז את כנראה בסדר גמור, רק צריך לשמור על כושר ותזונה בריאה..

את בעודף משקל.

אם את בקו הבריאות אז כל מה שצריך להשפיע זאת התחושה שלך... אם את מרגישה בנוח עם הגוף שלך זה בסדר. כרגע את בערך במשקל בריא. אבל אני לא כל כך מבינה כמה את שוקלת ומה הגובה שלך.