מידה 38-40 במכנסיים, איך להרזות ברגליים? יש לי ירכיים ממש שמנות.. חבר שלי רוצה שארזה כי ממש השמנתי השנה. עזרה בבקשה?

מה המשקל שלך והגובה?
יש אנשים שזה פשוט הגנים שלהם
שהם פשוט מלאים יותר ברגליים
שלדעתי האישית זה יפה

ריצות ותרגילי רגליים
ומה זה השטויות האלה חבר שלי רוצה שני ארזה תרזי כי את רוצה לא כי הוא רוצה הוא לא יכול להגיד לך דבר כזה לא טוב לו שיעוף

שואל השאלה:
אני 1.63 שוקלת 57
הירכיים שלי ממש שמנות לעומת שאר הגוף שלי, הבטח והידיים

חבר שלך טיפש

שואל השאלה:
אני לא אוהבת את איך שאני נראת אבל בשבילו אני גם ארזה כדי שיאהב אותי וימשך אליי

קודם כול לצערנו הרב אי אפשר להרזות רק באזור אחד בגוף, זה פשוט לא עובד ככה. בשביל לרזות את צריכה לעשות אירובי (הליכה, ריצה, שחייה וכו) וקצת כוח (זה יחזק אותק וגם שריר יכול לעזור לשרוף קלוריות)
דבר שני מה שאת אומרת חבר שלך רוצה? קודם כול אם הוא אוהב אותך הוא יאהב אותך בכול מצב את צריכה להרזות בשביל עצמך ובשביל הבריאות שלך (וגם זה לא בהכרח יש סיכוי גדול שאת במשקל סבבה אבל תמיד טוב לעשות פעילות גופנית בשביל הבריאות) ולא בשביל בן אדם שאמור לאהוב אותך בכול מצב

אני 163 ושוקלת 59. אני ממש לא שמנה אבל כן הרגליים יותר מלרות משאר הגוף. למי אכפת?

אני חושב שהפתרון הכי טוב הוא להחליף חבר...

את צריכה מישהו שיאהב אותך וימשך אלייך כמו שאת כל הזמן, ולא רק אם את רזה.

גם אני 38.
אז מה
חבר שלך צריך לאהוב אותך כמו שאת.
חוץ מזה 38 זה ממש לא שמן.

אני מבין מאיפה את מגיעה אבל את בטוחה שהוא אוהב אותך? עם יחס כזה של "הוא רוצה שארזה" זה ממש לא נראה ככה.. כמה זמן אתם ביחד בכל מקרה

את יכולה לעשות כל מה שהוא דורש וזה בסדר,
אבל בנושא דיאטה זה כבר לא דבר פשוט ולא דבר קל.

אם תצליחי להרזות אז סבבה. אם לא אז לא נורא,
שיאהב אותך כמו שאת.

מה זה חבר שלך רוצה? את צריכה לרצות

המידה שלך היא מידה ממוצעת לגמרי, אני באמת לא מבינה מה יש לו ומה אכפת לו.
אני אישית חושבת שהדבר היחיד שצריך לשנות זה את הדפוס מחשבה שלו ופחות את המשקל שלך

מה הייתה המידה שלך קודם? והליכות ואוכל בריא עוזר. ירדתי ככה ל36 מ38 גם אני בעייתית בירכיים ואני 1.66 ושוקלת 53

חבר שלך חיי בסרט אם הוא יכול להחליט על מה שתעשי.

אז שחבר שלך ילך לעזעזל. אם את באמת אבל באמת לא אוהבת איך שאת נראית ולא רק בגללו, תנסי לאכול בריא, לשתות הרבה מים ולבדוק פעם בשבוע את המשקל. תעשי גם ספורט, אבל הכל מתחיל מתזונה נכונה.

שואל השאלה:
אני אוהבת אותו ואני יודעת שגם הוא אוהב אותי, אנחנו שנתיים וחצי יחד.
פשוט הוא רמז כמה פעמים שהשמנתי, הוא לא אמר לי במפורשות שאני צריכה להרזות.
אבל אני לא רוצה שהוא יפסיק להימשך אליי, ואתם לא יכולים לומר לי שחבר שלי צריך לימשך אליי בכל מצב כי אם אני ממש אשמין ברמה ממש גבוהה ואזניח את עצמי בסופו של דבר המשיכה תיעלם ( ואני לא במצב כזה בכלל, אני הכי מטופחת שיש)

ולמי ששאלה הייתי מידה 36 לפני שנה בערך והיום 38 וגם זה די לוחץ..