רזה מאוד - אילו דברים סוגים שונים של מאכלים, יגרמו לי לעלות במשקל מהר? מומלץ דברים שיש בבית אני רזה מאוד ברגליים ובידיים,

לחם, תפוחי אדמה, פסטה... פחמימות בעיקר, אבל מהסוג הבריא, לא מהשטויות של חטיפי האנרגייה וזה (:

תאכלי פחמימות! לחם, אורז אפילו אבוקדו
וגם פירות כמו ענבים ודובדבנים אפשר אפילו פיצוחים קשיו וכאלה..
וברור שאת יכולה לאכול שוקולד חופשי כאילו לא בהגזמה אבל שוקולד כידוע משמין..

אם תעשי ספורט ותפתחי שרירים, את לא תיראי מקל, זה יעצב לך את הגוף יותר יפה... הכי טוב זה להעלות בשריר ולא בשומן.
אבל כן בעיקרון פחממות גם מעלה במשקל (אבל בריא, לא להתחיל לאכול שטויות כי זה לא הפתרון)