איך זה בנתיים?

יוגורט* את כל יום כותבת את אותה שאלה...

בסדר

מציעה לך להוסיף פחמימות קצת יותר בריאות מפריכיות, כמו קינואה, בטטה, שיבולת שועל, וחלבונים כמו ביצה, דג, עוף וכדומה. וכמובן ירקות. חשוב מאוד לאכול ירקות בתפריט היומי.

בינתיים? מהבוקר עד עכשיו? על הפנים