10 תשובות
אל תחשבי על הבנות האחרות תחשבי על עצמך ועל זה שאת מסוגלת וחוץ מזה זאת רק תחרות אין ממה להילחץ את צריכה לנצח את עצמך (לשבור שיא, להתגבר על הלחצים) לא את הבנות האחרות.
שואל השאלה:
זה מלחיץ אותי גם כי איכשהו כל הזמן לפני תחרות אני או עם גוף תפוס או מצוננת או לא יודעת מה
גם תמיד אחרי שאני רצה את זה (רק בתחרויות כאילו) אני לא מרגישה את הרגליים מרוב לחץ
זה מלחיץ אותי גם כי איכשהו כל הזמן לפני תחרות אני או עם גוף תפוס או מצוננת או לא יודעת מה
גם תמיד אחרי שאני רצה את זה (רק בתחרויות כאילו) אני לא מרגישה את הרגליים מרוב לחץ
אנונימית
אם תחרויות עושות לך כל כך רע אולי תשקלי לפרוש ולרוץ רק בשביל הכיף?
לחץ זה מצוין ובריא בתחרויות ספורט :)
זה רק יגרום לך ליותר אנדרנלין ומרץ וזה יהיה מצוין...
ממליץ לך להשקיע כמה דקות ולראות את ההרצאה של קלי מק'גוניגל על לחץ
זה רק יגרום לך ליותר אנדרנלין ומרץ וזה יהיה מצוין...
ממליץ לך להשקיע כמה דקות ולראות את ההרצאה של קלי מק'גוניגל על לחץ
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
תסגדו לי^^
אני אוהבת ספורט אני אוהבת תחרויות ואני אוהבת לרוץ
וזה לגיטימי שאני בלחץ רק רציתי שירגיעו אותי קצת
זו לא סיבה לפרוש.
תסגדו לי^^
אני אוהבת ספורט אני אוהבת תחרויות ואני אוהבת לרוץ
וזה לגיטימי שאני בלחץ רק רציתי שירגיעו אותי קצת
זו לא סיבה לפרוש.
אנונימית
תעשי מה שאת אוהבת העיקר שבלחץ יהיה בגדר הנורמלי ולא יסכן אותך
תסגדו לי
אין סיבה לפרוש...
תביאי את המקסימום שלך.
התאמנת לזה?
אין סיבה לפרוש...
תביאי את המקסימום שלך.
התאמנת לזה?
שואל השאלה:
אני מתאמנת לזה
אני במגמת אתלטיקה
יש לנו אימונים שיעורים
כל חימום שלנו הוא ריצת שמונה מאות ולפעמים 1200
אני יכולה לשרוד את זה
פשוט אני ממש בלחץ לפני, אף פעם לא הייתי לחוצה ככה
אני מתאמנת לזה
אני במגמת אתלטיקה
יש לנו אימונים שיעורים
כל חימום שלנו הוא ריצת שמונה מאות ולפעמים 1200
אני יכולה לשרוד את זה
פשוט אני ממש בלחץ לפני, אף פעם לא הייתי לחוצה ככה
אנונימית
תנסי לשחרר את הגוף, תעשי מתיחות, תרוצי במקום, תעשי מקלחת.
גם אני הייתי באתלטיקה והייתי לחוצה. זה בסדר שאת לחוצה, הרבה לחוצים מזה. אל תתני ללחץ להשפיע עליך ועל התוצאה שלך, זה שיש בנות שהן גדולות יותר לא אומר שהן טובות יותר.
בהצלחה (;
גם אני הייתי באתלטיקה והייתי לחוצה. זה בסדר שאת לחוצה, הרבה לחוצים מזה. אל תתני ללחץ להשפיע עליך ועל התוצאה שלך, זה שיש בנות שהן גדולות יותר לא אומר שהן טובות יותר.
בהצלחה (;
צעשי מתיחות חזקות תשחררי את הגוף תנוחי קצת. תצברי אנרגייה ותשחררי את השרירי הרגליים
כמו שאמרה התגובה הראשונה אל תנצחי את הבנות תנצחי את עצמך ותאמיני בעצמך בהצלחה!
כמו שאמרה התגובה הראשונה אל תנצחי את הבנות תנצחי את עצמך ותאמיני בעצמך בהצלחה!
באותו הנושא: