איך להפסיק לסבך כל דבר? איך לחיות בפשטות?

אמא שלי תמיד אומרת לי שאם אחשוב יותר מידי על מצבים כאלה או אחרים, אני סתם אסבך את המצב ואצור בעיות שלא קימות.
לקחתי את זה לתשומת ליבי והאמת שזה ממש עזר לי, כדאי לך לנסות.
לא כל דבר צריך להיות כל כך מסובך

לנסות לחיות בהווה ולהפסיק לחשוב על דברים שמטרידים אותך

שואל השאלה:
אני מנסה שלא, אבל בלילה אני חולמת על זה. כבר שלושה ימים ברצף יש לי את אותו החלום.

אל תוותרי, אולי נסי לשמוע מוזיקה מרגיעה.

שואל השאלה:
זה לא קשור לזה. זה קשור אל מישהו וזה פשוט אבל אני מסבכת את זה.
כואבת לי כבר הבטן בגלל זה.

אוקי, אולי נסי שלא לחשוב עליו יותר מדי. אולי שתי תה ותני לעצמך לנוח מזה לכמה זמן.