רעשים בבטן ופגישה עם החבר

כן תשימי שירים או שתאכלי בשביל שהרעשים יפסיקו?

שואל השאלה:
גם שאני אוכלת זה עושה לי רעשים אני כל הזמן סובלת מזה

כן

לא יודעת חח זה לא כזה מפריע בדיוק נפגשתי עם חבר שלי שהיה ממש רעב והבטן שלו עשתה רעשים זה מה זה לא אכפת לי חח פשוט תאכלי אולי את רעבה או לא שבעה.

שואל השאלה:
אני ממש מתביישת להגיע למצב שנתקדם בקשר והבטן שלי תשמיע רעשים

תהיי איתו כנה. אם ישמעו רעשים תגידי שהבטן שלך עושה רעשים ותצחקו על זה.. (אל תצחקו במובן של להעליב, סתם בציניות כזה)

לדעתי כמו כל את יכולה לבוא רגועה כי אם יש לחבר שלך שכל אז הוא לא יפסול על זה
דבר שני, תעשי נשימות, תאכלי לאט
תתחילי בסלט/פרי, אח"כ האוכל, ולבסוף שתיה ועדיף חמה
תימנעי ממאפים שמנפחים את הבטן
תגיעי לתזונאית שתבנה לך 'תפריט מתאים כפפה ליד'
שומר מרגיע מאוד את הבטן
חליטת קמומיל מרגיעה את הבטן
נענע מרגיעה את הבטן
יש פחם (נורית) שהוא נגד גזים

כל טוב ובהצלחה

אבל לא תוכלי לשים שירים כל פעם שאתם נפגשים, זה לא פתרון ועדיין ישמעו את זה בטח אלא אם כן תשימי על פול ווליום.
נראה לי הוא יעדיף לשמוע את הבטן שלך מאשר סתם לשבת לשמוע שירים חזק ולא לדבר בכלל.

שואל השאלה:
אני תמיד בפגישות שהיו לי הייתי שמה שירים זה גם אוטומטית מרגיעה אותי השירים אבל ברמה שכן אפשר לדבר

לפני שהוא בא את יכולה לשתות חליטת קמומיל, להתפנות בשירותים לעשות נשימות עמוקות, מדיטציות על רקע מוזיקה מרגיעה
בהמשך גם יוגה יעזור להירגע (=בדוק מדעית)

כל טוב