כמה קלוריות זה רול סושי מאקי עם אבוקדו? או עם מלפפון? בלי דג!

אם סושי הוא לא מטוגן, אין ממש מה לדאוג לגביי הקלוריות... אחד הדברים הבריאים, בכלל אוכל יפני הוא מושלם לדיאטה

זה גם ככה אוכל בריא אז עזבי תקלוריות

אתם די טועים. אבל זה לא כזה בריא.
הסושי שלנו הוא אפילו לא קרוב לסושי יפני.
באורז בניגוד לסושי היפני שמים המון סוכר באורז, ככה שבריא? ממש לא!
ובנוסף, רול כזה בלי דג אני מניחה 200 קלוריות.

בואו, זה לא בריא עם כל הרטבים וזה מנה אחת של סושי רגילה הכי בסיסית זה 280 קלוריות ונגיד אוכלים 2 מנות זה 560 פלוס רוטב זה כמעט 650 (תלוי איזה) לא כזה דיאטתי מבחינת הקלוריות.
אבל זה בריא ומותר פעם ב.. בלי רוטב ושטויות.