אני ממש עייפה. הבעיה שאם אני אשן עכשיו אז אני לא ארדם בלילה. מה לעשות?

את יכולה לישון עכשיו שעה או שעתיים, ואז תלכי לישון ב11. אל תישארי עכשיו ערה כי את תישברי באיזשהו שלב ותרדמי ב8 ותקומי ב4.

אני גם עייף ופוחד שלא ארדם בלילה
אז עכשיו הולך לחצי שעה לישון קצת למלא כוחות

ואז בלילה אשן גם
כדאי לך לנסות ככה לא תהיי עייפה