7 תשובות
שמים קצת שמן..
הוא שם קצת, גם בדיאטה לא מתנזרים לגמרי משומנים הם עדיין נחוצים לגוף כמו כל אב מזון אחר.
חח אני שם כף שמן שלא ידבק לי גם אם אני בדיאטת חיטוב וגם אם לא. אל תחשבו שלאכול שומן זה "משמין" זה בריא..
והאנונימי טועה פחמימה זה מה ששומר עליך לא רעבה את תיהיי נורא רעבה בלי זה. תאכלי כמה שבאלך פחמימות וזה את יכולה אפילו שווארמה כל יום רק שימי לב שאת בגירעון קלורי שלילי בהתאם לכמה שבאלך להוריד
שמן זית ולא הרבה.
2 כפות מים או יותר על מחבט רותחת ושמה את הביצה אפשר בדרך הזאת גם מקושקשת/ביצת עין וכו..
שמים שמן זית ולא יותר מידי