כשאתם לא מצליחים להירדם, מה אתם עושים כדי להצליח להירדם?

לנשום עמוק ולרוקן מחשבות

פשוט עוצמת עיניים ומנסה לא לחשוב על כלום. בסופו של דבר אני תמיד נרדמת

אני שוכבת על הגב ומתרכזת בנשימות שלי
העיניים נעצמות לבד,
יש צורות צבעוניות כאלה ואז אני נרדמת.
תנסו את זה. עובד תמיד.

אני שותה הרבה מים וזה מרדים אותי

אני עושה בדיוק את מה שזאת שמעלי עושה. בדיוק באתי לכתוב את זה

רואה טלויזיה, או סתם שוכבת ובוהה במשהו