כבר חודש שלם שיש לי תקופה חרא.. עזרה?

כל הזמן בעצבים עם החברים שלי, לא הולך לי עם הריקוד, לא מבינה כבר מה הולך.. כבר התייאשתי מזה, אין לי כוח לקום בבוקר כי אני יודעת שזה יהיה כמו עוד יום.. לפעמים אני אפילו מתעלמת ומשחקת אותה סבבה אפילו שחברים שלי עושים דברים שפוגעים בי, רק בגלל שאין לי כוח כבר להתעצבן על אנשים..
מה לעשות? איך להעביר את זה, זו פשוט תקופה חרא ואין לי כוח כבר לאף אחד..