3 תשובות
קרה לי המון שכל הזמן חייתי בחשש ממה שיקרה בעתיד, עד שהבנתי שצריך לחיות את הרגע, להתמקד אך ורק במה שקורה עכשיו
מה שיקרה כנראה צריך לקרות ואין טעם שאחשוב על זה יותר מדי, שזה יקרה זה יקרה
מה שיקרה כנראה צריך לקרות ואין טעם שאחשוב על זה יותר מדי, שזה יקרה זה יקרה
אתה יוצר את העתיד שלך!
החיים שלך הם רק בידיים שלך!
רק אתה אחראי למציאות שלך!
אתה בוחר מה לחשוב, איך להרגיש, כיצד לנהוג ומה לבחור בכל רגע נתון.
אין שום אף אחד אחר שיוצר את החיים שלך חוץ מעצמך.
המחשבות יוצרות את האמונות, האמונות יוצרות את המעשים, המעשים יוצרים את ההרגלים, ההרגלים יוצרים את את המציאות. כן, זה כל כך פשוט!
אין שום אף אחד אחר שמחזיק איזשהו שיקוי קסמים שיהפוך את החיים שלך...
אין איש אחר שיודע איך לחיות את החיים שלך חוץ מעצמך..
אין שום חפץ שברגע שתשיג אותו ישנה אותך לשמח ומאושר...
אין שום מקום שברגע שתגור בו יגרום לך לחיות בצורה שאתה רוצה...
אושר וביטחון בא רק מבפנים.
בגדים, חברים, ציונים, רושם טוב, אלו דברים חשובים אבל משם לא תגיע השמחה האמיתית.
הצלחה וכישלון הם גם דברים חיצוניים שלא מעידים על דבר.
השמחה האמיתית זה משהו שצריך לחפש בפנים! התשובות נמצאות כבר אצלך.
אתה כבר יודע מה אתה צריך לעשות- שב עם עצמך וכתוב על הדף את כל הבעיות שיש לך ואיך אתה רוצה לפתור אותם.
כלל אחד אתה צריך לשמוע: כנות. אתה חייב להיות כנה ואמיתי עם עצמך.
אתה צריך להיות מחובר לעצמך, להיות קשוב למצפון שלך, להיות נאמן לערכים שלך ולא לוותר אף פעם.
אם אתה מוותר, אתה מוכיח שאתה לא ראוי למה שאתה רוצה ושאין לך כוחות להילחם ושהמטרה לא באמת חשובה לך.
אבל אין כמו הביטחון העצמי והסיפוק שמרגישים שהתעלינו מעל בעיה, התגברו על קושי ויצאנו מהסערה בריאים וחזקים יותר, ועוד השגנו את מה שרצינו.
באותו זמן חשוב לדעת לא לתלות את הביטחון העצמי באף אחד אחר ולא בשום מקור חיצוני, לא בכישלונות ולא בהישגים.
כמובן שניצחונות למיניהם משפרים את הביטחון, אבל הם רק תזכורת למה שאתה יכול להשיג!
כישלון לא משנה את מי שאתה או מה שאתה מביא לעולם; כישלון רק מזכיר לך מה אתה צריך לשפר. ביטחון עצמי צריך לבוא מלהיות מודע לכישורים שלך והאיכויות שלך.
אתה לא הדעות של אנשים שלא מכירים אותך. אתה לא הטעויות שעשית בעבר. אתה לא הרחמים העצמיים שלך. אתה לא המחשבות השליליות שיש לך לגבי עצמך.
אתה לא הכשלונות שעברת. אתה לא הקורבן של שום טראומה, טרגדיה או מכשול שנקרה בדרכך. הכוח להשתנות, להתעצם, להתחזק ולצמוח מהכל- נמצא בתוכך.
אם תיאלץ את עצמך להפוך מחשבות אובדניות, דיכאוניות ושליליות למחשבות מלאות תקווה, אושר ואופטימיות, אתה תרגיש שהאנרגיה הטובה שבאה מהלב שלך משתקפת בתמונת חייך גם, ופתאום תרגישי שינוי עצום בחיים שלך.
אבל לחשוב חיובי לא אומר להתעלם מהבעיות ולשקר לעצמך ולהגיד "החיים מושלמים"- ממש לא.
זה אומר להיות רגוע ובטוח במי שאתה, להתמקד בחצי הכוס המלאה שבכל דבר, להבין שהכל קורה לטובה, לא להיעלב מכל דבר קטן- כי אם תחשוב בצורה חיובית במקום שלילית, תוכל למצוא פיתרון, להבין את המציאות כמו שהיא באמת ולהתגבר על הקושי.
ככה יש לך שיקול דעת בריא, אמונה, תקווה, ואתה לא כזה מיואש כי אתה חושב חיובי. ככה אתה לא נותן לסיטואציה לשלוט עליך ולרגשות לעוות לך את הנקודת מבט; להפך אתה מחכים ולומד יותר, ומצליח!
אבל אם אתה חושב כמו קורבן, מחשבות שליליות ודיכאוניות ומאשים את עצמך כל הזמן, האנרגיה השלילית הזו תמשוך עוד דברים שליליים למציאות שלך.
זה לא הולך לעזור לך כי אתה תרגיש חסר לשליטה, מדוכא וחוסר רצון לפעול; אבל אם אתה חושב חיובי אתה לא נותן למצבים כאלה לשלוט בך אלא אתה עליהם.
תתנתק מהעבר, תשכח ממה שהיה! אל תכבול את עצמך לחוויות שחווית בעבר- מי אמר שהם יחזרו על עצמן? מי אמר שמה שקרה בעבר זה מה שעתיד לקרות הלאה?
כל יום הוא הזדמנות חדשה לבחור מי שאתה רוצה להיות באמת ולבחור החלטות חדשות ולפתוח דלתות חדשות.
אתה יכול להשתרר רק אם תאמין בעצמך ותפרוץ את המחסום שאתה, בכורח החוויות המצערות שחווית, יצרת לעצמך.
"הטיפש מאשים אחרים, מי שמתחיל להחכים מאשים את עצמו, והחכם אינו מאשים אף אחד"
-אפיקטטוס
בהצלחה 3>
החיים שלך הם רק בידיים שלך!
רק אתה אחראי למציאות שלך!
אתה בוחר מה לחשוב, איך להרגיש, כיצד לנהוג ומה לבחור בכל רגע נתון.
אין שום אף אחד אחר שיוצר את החיים שלך חוץ מעצמך.
המחשבות יוצרות את האמונות, האמונות יוצרות את המעשים, המעשים יוצרים את ההרגלים, ההרגלים יוצרים את את המציאות. כן, זה כל כך פשוט!
אין שום אף אחד אחר שמחזיק איזשהו שיקוי קסמים שיהפוך את החיים שלך...
אין איש אחר שיודע איך לחיות את החיים שלך חוץ מעצמך..
אין שום חפץ שברגע שתשיג אותו ישנה אותך לשמח ומאושר...
אין שום מקום שברגע שתגור בו יגרום לך לחיות בצורה שאתה רוצה...
אושר וביטחון בא רק מבפנים.
בגדים, חברים, ציונים, רושם טוב, אלו דברים חשובים אבל משם לא תגיע השמחה האמיתית.
הצלחה וכישלון הם גם דברים חיצוניים שלא מעידים על דבר.
השמחה האמיתית זה משהו שצריך לחפש בפנים! התשובות נמצאות כבר אצלך.
אתה כבר יודע מה אתה צריך לעשות- שב עם עצמך וכתוב על הדף את כל הבעיות שיש לך ואיך אתה רוצה לפתור אותם.
כלל אחד אתה צריך לשמוע: כנות. אתה חייב להיות כנה ואמיתי עם עצמך.
אתה צריך להיות מחובר לעצמך, להיות קשוב למצפון שלך, להיות נאמן לערכים שלך ולא לוותר אף פעם.
אם אתה מוותר, אתה מוכיח שאתה לא ראוי למה שאתה רוצה ושאין לך כוחות להילחם ושהמטרה לא באמת חשובה לך.
אבל אין כמו הביטחון העצמי והסיפוק שמרגישים שהתעלינו מעל בעיה, התגברו על קושי ויצאנו מהסערה בריאים וחזקים יותר, ועוד השגנו את מה שרצינו.
באותו זמן חשוב לדעת לא לתלות את הביטחון העצמי באף אחד אחר ולא בשום מקור חיצוני, לא בכישלונות ולא בהישגים.
כמובן שניצחונות למיניהם משפרים את הביטחון, אבל הם רק תזכורת למה שאתה יכול להשיג!
כישלון לא משנה את מי שאתה או מה שאתה מביא לעולם; כישלון רק מזכיר לך מה אתה צריך לשפר. ביטחון עצמי צריך לבוא מלהיות מודע לכישורים שלך והאיכויות שלך.
אתה לא הדעות של אנשים שלא מכירים אותך. אתה לא הטעויות שעשית בעבר. אתה לא הרחמים העצמיים שלך. אתה לא המחשבות השליליות שיש לך לגבי עצמך.
אתה לא הכשלונות שעברת. אתה לא הקורבן של שום טראומה, טרגדיה או מכשול שנקרה בדרכך. הכוח להשתנות, להתעצם, להתחזק ולצמוח מהכל- נמצא בתוכך.
אם תיאלץ את עצמך להפוך מחשבות אובדניות, דיכאוניות ושליליות למחשבות מלאות תקווה, אושר ואופטימיות, אתה תרגיש שהאנרגיה הטובה שבאה מהלב שלך משתקפת בתמונת חייך גם, ופתאום תרגישי שינוי עצום בחיים שלך.
אבל לחשוב חיובי לא אומר להתעלם מהבעיות ולשקר לעצמך ולהגיד "החיים מושלמים"- ממש לא.
זה אומר להיות רגוע ובטוח במי שאתה, להתמקד בחצי הכוס המלאה שבכל דבר, להבין שהכל קורה לטובה, לא להיעלב מכל דבר קטן- כי אם תחשוב בצורה חיובית במקום שלילית, תוכל למצוא פיתרון, להבין את המציאות כמו שהיא באמת ולהתגבר על הקושי.
ככה יש לך שיקול דעת בריא, אמונה, תקווה, ואתה לא כזה מיואש כי אתה חושב חיובי. ככה אתה לא נותן לסיטואציה לשלוט עליך ולרגשות לעוות לך את הנקודת מבט; להפך אתה מחכים ולומד יותר, ומצליח!
אבל אם אתה חושב כמו קורבן, מחשבות שליליות ודיכאוניות ומאשים את עצמך כל הזמן, האנרגיה השלילית הזו תמשוך עוד דברים שליליים למציאות שלך.
זה לא הולך לעזור לך כי אתה תרגיש חסר לשליטה, מדוכא וחוסר רצון לפעול; אבל אם אתה חושב חיובי אתה לא נותן למצבים כאלה לשלוט בך אלא אתה עליהם.
תתנתק מהעבר, תשכח ממה שהיה! אל תכבול את עצמך לחוויות שחווית בעבר- מי אמר שהם יחזרו על עצמן? מי אמר שמה שקרה בעבר זה מה שעתיד לקרות הלאה?
כל יום הוא הזדמנות חדשה לבחור מי שאתה רוצה להיות באמת ולבחור החלטות חדשות ולפתוח דלתות חדשות.
אתה יכול להשתרר רק אם תאמין בעצמך ותפרוץ את המחסום שאתה, בכורח החוויות המצערות שחווית, יצרת לעצמך.
"הטיפש מאשים אחרים, מי שמתחיל להחכים מאשים את עצמו, והחכם אינו מאשים אף אחד"
-אפיקטטוס
בהצלחה 3>
כן אני גם ככה. המחשבות האלה הגיוניות כי אנחנו לא יודעים מה יקרה, אז אנחנו מתחילים להעלות לעצמנו כל מיני השתלשלויות של אירועים, ומצבים רעים שאנחנו יכולים להגיע אליהם. אם תחשוב על כל דבר מספיק ותיהיה פתוח מספיק תבין שהכל הגיוני בסופו של דבר, כי אנחנו רק חלק קטן בעולם ובתכל'ס אנחנו לא יודעים עליו כמעט שום דבר בודאות.
אבל, מתישהו הבנתי שהחיים מובילים אותנו למקומות מסויימים בין אם תרצה או לא תרצה. הכי חשוב, זה לדבוק ברצונות שלך, לעשות את מה שאתה אוהב, ואת כל מה שאתה יכול כדי לממש את זה. יש מאמר על כך, שלא משנה מה עושים, כל עוד עושים אז הסיכוי שלך להצליח גדל. פשוט תעשה, לא משנה מה (העיקר שזה משהו שאתה רוצה ואוהב)
זה קשה לשנות גישה של החיים בכזו חדות ופתאומיות, אבל אתה זה שנותן לזה להשתלט עליך. לא לפחד זה לא אפשרי, אבל לנהל את הפחד ולפעול למרות הפחד זה אפשרי וזה דבר שרק יחזק אותך.
אבל, מתישהו הבנתי שהחיים מובילים אותנו למקומות מסויימים בין אם תרצה או לא תרצה. הכי חשוב, זה לדבוק ברצונות שלך, לעשות את מה שאתה אוהב, ואת כל מה שאתה יכול כדי לממש את זה. יש מאמר על כך, שלא משנה מה עושים, כל עוד עושים אז הסיכוי שלך להצליח גדל. פשוט תעשה, לא משנה מה (העיקר שזה משהו שאתה רוצה ואוהב)
זה קשה לשנות גישה של החיים בכזו חדות ופתאומיות, אבל אתה זה שנותן לזה להשתלט עליך. לא לפחד זה לא אפשרי, אבל לנהל את הפחד ולפעול למרות הפחד זה אפשרי וזה דבר שרק יחזק אותך.
באותו הנושא: