5 תשובות
ככל שאת יורדת יותר את תעלי יותר מהר
אם את עושה דיאטה נכונה וכושר עם ייעוץ מדיאטנית אז כן תרדי
את יכולה לרדת הרבה אבל אם את רוצה לרדת בדרך בריאה אז 1-3 קילו
אם המשקל שלך קצת יותר גבוה מהממוצע, הכי הרבה שאת יכולה לרדת בחודש זה 4 קילו.
ואם את מרעיבה את עצמך (מה שאסור לעשות) אפשרי להוריד יותר מארבע קילו, אבל זה כבר סכנה