יש לי בעיית תקשורת..

קשה לי נורא לתקשר עם אנשים, אני לא יודעת איך לבטא במילים את מה שאני מרגישה ומה שאני רוצה להוציא. אני נלחצת ומספרת דברים עם בלאקאאוטים וזה סוג של מעורב עם חרדה חברתית.. כבר אובדת עצות. מישהו מזדהה ויודע איך לפתור תמצב?